Lors du premier rendez-vous, j’écoute la demande et la problématique du patient. Je reprends ensuite cela avec le patient et propose une prise en charge et une méthodologie. Les patients arrivent parfois avec plusieurs demandes, nous prenons alors le temps de définir un ordre ensemble. J’utilise régulièrement des tests d’évaluations diagnostics validés scientifiquement. J’utilise principalement les thérapies cognitives et comportementales, la thérapie des schémas et l’EMDR.

 J’ai pour principe de toujours tout expliquer au patient et de vérifier que ce soit clair pour le lui. Cette technique nommé psychoéducation est essentiel dans les suivis que je propose car elle permet de donner de l’autonomie au patient pour qu’il puisse fonctionner sans le thérapeute dès que cela est possible. Je transmets donc toutes mes techniques durant les séances. L’échange est interactif et souple pour que le patient se sente a l’aise et en confiance. 

Autre élément essentiel d’une psychothérapie réussie, l’alliance thérapeuthique. C’est le lien qui se construit entre le patient et son thérapeute. C’est ce qui permet au patient d’avancer sereinement vers ses objectifs et en toute sécurité. Enfin, quand cela est nécessaire, je peux proposer une orientation vers un autre professionnel de santé de mon réseau ou un service spécialisé afin d’avoir une prise en charge adaptée au patient.